Как Вы уже могли понять из названия, речь на страницах блога пойдет о такой древнейшей системе саморегуляции и самосовершенствования как ЙОГА.

Многие считают Йогу системой экзотических гимнастических упражнений со скручиванием рук и ног в сложносочиненные узлы.

Многие говоря о Йоге подразумевают своеобразную секту поклоняющуюся индуистским богам посредством пения мантр.

Некоторые думают что Йога многочасовое просиживание в медитациях без конкретной цели и с непонятным эффектом.

Многих пугает бесконечное число ветвей Йоги: хатха-йога, мантра-йога, ражды-йога, кундалини-йога, и т.д.

У некоторых из Вас просто не хватает либо времени, либо средств для посещения секций Йоги.

Да и придя на занятия по Йоге инструктор часто не поясняет смысл, назначение, а зачастую и правильную технику выполнения асан.

Вам обязательно скажут, что научиться Йоге, медитации по книгам, без наставника, учителя, гуру невозможно.

Отчасти можно согласится с этим, поскольку книги написаны, зачастую теми же инструкторами с целью: саморекламы и в качестве учебного пособия для занимающихся Йогой у них в секциях. Поэтому искать в них точного описания и правильного применения техник бессмысленно, поскольку это Вам скажут (или не скажут) на самих занятиях.

В то же время, практика массовых школ Йоги сложилась только в XX веке. А в до этого, в древности, йогины — отшельники и одиночки, получавшие редкие наставления своих Гуру и практиковавшие Йогу САМОСТОЯТЕЛЬНО!

А Вам кто, кроме собственной лени, мешает?

Вам кажется, что Йога это бесконечно сложно, требует много усилий и занятия займут много времени.

Однако занятия Йогой 15-30 минут в день позволят Вам сэкономить бездну времени и денег на посещении врачей и покупке лекарств.

Например, все болели гриппом, а это две недели вычеркнутые из жизни, боли, недомогания, слабости, возможные осложнения, посещение поликлиник с бесконечными очередями, куча таблеток сажающие почки и печень. Съеденные пачки арбидола, не предотвратившие болезнь.

А ведь всего этого можно избежать!

Маленький 15 минутный комплекс Йоги для поддержания энергобалланса организма. И простенькая мантра.

Объясню.

За иммунитет в организме отвечает вилочковая железа. А у каждого органа в теле человека существует своя частота звуковых колебаний. Так вот, в качестве замены арбидола можно воздействовать на усиления иммунитета мантрой, входящей в резонанс с Вилочковой железой.

На страницах блога не встретите никакой мистики, никаких религиозных заморочек.

С ЭГРЕГОРОМ РЕЛИГИЙ Я НЕ РАБОТАЮ.

Только работающие техники Йоги: асаны, пранаямы, мантры, мудры, медицации, техники пратияхары для решения конкретных задач.

Кроме Йоги будут рассмотрены энергетические техники Цигун.

Не красивые внешние формы Цигуновских движений, а сущность Вайдань и Нэйдань — цигун.

Цигун рассматривается в сочетании и совместном исполнении с Йоговскими техниками.

Кроме техник рассматриваются исторические, теоретические и методические аспекты Йоги и Цигун. А также философские аспекты принципов Йоги и Цигун.

Врачи вынесли Вам приговор: остеохондроз, радикулит, астма.  Вы знаете — это не лечится. Медикаментозно можно только заглушить симптомы.

Йогой Вы сможете скомпенсировать физиологические изменения и забыть о своих хронических болезнях.

Вы хотите дожить до 100 лет без лекарств, забыть где находится поликлиника и фамилию Вашего лечащего врача?

Тогда Вы на верном пути.

Заполните форму подписки на рассылку и 2 раза в неделю Вы будете получать на свой электронный адрес Все новые материалы Йоги и Цигун.

Кроме того, каждый подписавшийся получит бесплатно технику усиления концентрации внимания.

Вы хотите повысить личную эффективность?

Ощутить удовлетворение от выполняемых действий при минимуме затраченных усилий?

Почувствовать легкость в получении положительного результата независимо от сложности выполняемой работы?

Концентрация внимания является той основой, на которой строится успешная деятельность человека.

Особенность и эффективность данного упражнения в том, что применяя сочетания янтры (зрительного образа), рун (графических символов) и мантры (звуковых колебаний) направленных по отдельности на усиление концентрации мы добиваемся потрясающего эффекта.